リラクゼーションたかの | 日記 | 体を動かす

私
寒いと
動きたくなります
外は寒いから、室内でする
🥊ボクササイズ🥊
暑いくらいの部屋で
1時間くらい動きっぱなし
終了後は、体が軽くなって気持ちもスッキリ爽快です